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管理人、肉体改造(大げさ)に挑む

 03, 2014 15:16


安静にしているのに


いや、安静ではないとしても無理な力は加えていないのに肘の痛みがぶり返し


悲しいかな、痛み止めと塗布の在庫も切れかかっていたので


仕方なく、しぶしぶ、あーメンドい!とふて腐れながら(だって混んでるんだもん)病院に行き


何とかしてくださいよこの痛み、と先生に訴えると


「じゃあ注射する?」



注射、それは痛みの酷い骨の細~い部分に容赦なく針を突き刺す拷問のような行為であり


そのあまりの痛さに耐え切れずのた打ち回る姿を暇な看護師様数名が


「あら~、痛そう~」と言いながらも明らかに好奇の目で見られる、と言う


言い換えれば「公開注射時反応ショー」のようなものではないだろうか、と私は考えています



(* ̄m ̄)プッ



なので即座にお断りし、もう少し易しい方法はないのでしょうか、と伺うと


「そうだね~・・・後は・・・筋トレなんかはどう?」と仰るので


筋トレ?何もしなくても痛いのに?肘、壊れない?と切り返すと


「だってさ~、こんな細くちゃ(筋肉ほぼゼロ?)良くならないよ

筋肉付けて少しでもいいから腕、太くしてみて」と。


で、教わったとおり500mlのペットボトル(中身入り)を


手首を曲げずにストレッチ、及び負荷運動すること数十分


manoaの抱っこ回数を大幅に減らして続けること一週間


なんだかペットボトルじゃ物足りなくなっちゃって


そういえば、いつだったかは遥か昔のことだけど


引越の際に「いつかは使う、はず、うん多分」と持ってきたブツがどこかにあるはず


と物入れやらあちこち引っ掻き回しようやく発見♪


うは~、これはやりがいがありますよ~


なんだか効き目が楽しみです~


けどね・・・


前後左右


上へ下へと動かすたびに


「パキッ」だの「ゴリッ」だの「グキッ」だの



体のあちこちから危険チックな音がするのは・・・



何故?



IMG_3183.jpg

(無理すんなよ~、って声が画面の向こうから聞こえてくるような気がしないでも・・・)


(*≧m≦*)プププw
 
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COMMENT 2

Thu
2014.02.06
13:39

7087 #-

URL

うわぁ肘ぶり返しちゃったん?
痛いの辛いよね( ´△`)
ましてや、この寒さ…

筋トレも少しずつしないと、余計痛くなりそうな気がするよ
無理しない程度にね
お大事にしてね

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Thu
2014.02.06
17:04

チロル。。 #-

URL

Re: タイトルなし

7087ちゃんへ

去年の10月に注射したのが効き目がだんだん薄れてきたみたい、普段はなんともないんだけどちょっとした違う動きで痛みが出るから厄介なんだわこれが、ひょっこり出てくんな!って感じ(笑)

筋肉つけると痛みの部分をカバーしてくれて痛みが和らぐんですって、ホントかいな、って思うけど次の通院日までは頑張ってみるね、って、痛み止めを飲んで湿布して筋力アップ?なんだか変だけど最近背中の痛みが和らいできたからストレッチにいいかも(*^^)v

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